干燥综合症给很多的人带来了困扰，直接侵害了他们的健康，我们应当深入的了解干燥综合症的相关知识，尤其是需要清楚的认识一些此病的预防办法，只有及早的预防才能减少此病的出现，在这里认识一下相关的预防办法有哪些呢。

干燥综合症的预防：

一、注意饮食，合理的饮食，是保证身体进行正常新陈代谢的主要原因。因此人们在平时进食时，能够摄入丰富的营养，可以让身体呈现出一种良好的、充满生机的状态。这种健康的状态，可以让那些原本有可能发生的疾病全都后退，不会对人们产生伤害。

二、注意皮肤护理，过于干燥的皮肤，会在一定程度上诱发干燥症。因此人们在平时可以选用一些温和的护肤产品，同时要注意对皮肤进行保湿，让它们时刻处于干湿平衡的状态，以避免干燥综合症的发生。这是一种比较普通的预防方法，人们在平时可以多加注意。

三、注意口腔清洁和眼睛护理，口腔和眼睛也是干燥发作时首当其冲的发病部位。因此人们要先注意加强这两个部位的保护，多清洁口腔和眼睛，多饮水，不过度用眼，注意劳逸结合以保护视力。这样做也可以起到预防干燥综合症的作用。此外，对于已经患上干燥综合症的人们，则在做好各项工作以改善症状的同时，也要做好预防其他并发症的准备。现在多个医学病例证明，由干燥综合症引起的并发症，其危害性往往会大于这种疾病本身。因此患者在治疗这种疾病的同时，还要适时检查，发现有其他疾病发生的可能，立刻进行干预和治疗。

在这样的特殊天气里，这类患者饮食要清淡，忌吃上火食物、油炸食品，平时多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，保证大便通畅。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。家里也可以用加湿器给室内加湿。这是预防干燥综合症的措施。避免上火，首先要有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。其次，要多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等;还要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。最后，要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火。另外，干燥综合症为系统性疾病，要尽早到正规医院免疫科就诊。

认识上面的知识之后，大家了解到了干燥综合症疾病的相关预防措施是什么了，干燥综合症给较多的患者朋友带来了痛苦，而且会影响患者平时的生活，因此各位朋友要深入的了解干燥综合症的知识，注意去展开此病的预防才可以。