因为跑步以后膝关节疼痛有可能和跑步时活动比较剧烈，然后引起膝关节局部的韧带或者半月板软组织有损伤而引起的，这个期间主要以休息为主，如果单纯的休息以后，症状慢慢的减轻，酸胀好转恢复了，说明问题不大，以后过一段时间再慢慢的锻炼，锻炼的时候跑步不宜时间过长，不然有可能引起这些症状的反复的，如果通过休息以后，症状并没有缓解，那么有可能需要做一些治疗，比如说热敷理疗或者口服药物然后才能够慢慢的康复如果伤及膝关节内半月板、滑膜等组织，并频繁出现交锁嵌顿等现象，多数的病人，需要治疗3-4周左右的时间，病情才能够逐渐恢复。随着人们对自己健康的重视，越来越多的人会选择运动来让自己变得更健康，跑步就是这种运动之

间歇期安然无恙，但是容易反复发作，还可能慢性迁延，导致关节畸形功能障碍，甚至出现痛风石和痛风性的肾脏损害，所以要坚持合理的治疗和随诊。痛风性膝关节炎是指痛风关节炎累及到膝关节，患者可以刚开始表现为膝关节的隐痛，伴有肿胀或者是晨僵，表现为膝关节屈伸不利。后期不处理，严重者可能造成关节畸形。

也需要排除睡觉时因姿势不当对神经压迫出现关节疼痛和麻木，也可因本身就有原发疾病，像是腕管综合征、尺神经卡压综合征，患者在夜间不注意，侧卧位休息时对患侧产生压迫，引发起床时手指关节疼痛和麻木感。睡醒出现手关节的疼痛往往是由以下几种原因：是腱鞘炎，腱鞘炎所导致的疼痛往往是在早上睡醒以后，刚刚开始活动的时候出现了关节的疼痛，经过活动以后，症状部分可以得到改善。本病需要行x线、查血检查，根据结果，制定相应的治疗方案。