类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种慢性进行性疾病，病情会随着时间的推移加重，尽管目前临床上对于该病的治疗方式已经有所提升，但是仍然没有办法治愈。还是有很多的类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎类风湿性关节炎患者关节严重被破坏，失去了行动能力。因此，患者在进行药物治疗的时候还要配合一些运动。

临床证实，合理的运动对于患者是有好处的，非但不会加剧关节的炎症，反而可以解除疼痛，减轻强直，增加关节的稳定性，使患者重新获得行走的能力，独立生活能力，增强自尊心、自信心，减轻悲观情绪等。主要锻炼方法介绍如下：

关节活动范围训练，这项训练主要目的在于改善关节活动范围，防止恶心。训练之前，先进行预备运动，或者配合局部热敷，按摩，逐渐增加关节活动范围，一直到最大，以稍微超过引起疼痛的幅度为限。时间上宜选在下午进行，每日1-2次。

另外还要增强肌力运动，类风湿性关节炎病人常有肌萎缩和肌力低下，关节的缓肿作用降低。关节处于不稳定状态，越发加重关节的破坏，尤其是下肢关节髋、膝要承受巨大压力，因此强化肌力为一特别重要的运动项目。

由此可见，类风湿性关节炎患者一定要适当的运动，增强关节训练和肌力运动，可以防止类风湿性关节炎患者的关节过早的受到损害。不过运动一定要适当、适量，最好是在医生的指下进行，否则会适得其反。