头晕出现手抖可能是以下几种情况：1、如果头晕、看东西双影、说话不清楚、喝水呛，出现手抖、双下肢无力、走路不稳或者摔倒的情况，考虑是脑血管病、后循环缺血，也就是椎基底动脉血管出现血栓形成，这是脑血管病；2、有些人在头晕后，由于头晕是空间位置感觉障碍，是运动的幻觉和错觉，所以会导致患者出现情绪紧张，也会出现手抖，这时不需要过度紧张，查找头晕的疾病原因就可以。

年老体弱，患有慢性疾病的患者，洗澡时消耗体力比较大会引起机体缺血，缺氧，甚至脑部出现缺氧状态，引起头晕现象的发生。另外，洗澡的时候浴室内的空气不流通，可以导致含氧量降低而引起脑部缺血缺氧的症状出现头晕。在洗澡的时候要保持室内空气流通，尤其是对于年老体弱的患者，时间不要太久，洗澡水不要太热，以用来避免头晕头痛的发生。洗热水澡，周围毛细血管扩张，相对的脑供血不足也会出现头晕头痛的情况。

多吃含铁丰富的食物就要吃动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼、虾、紫菜，黑木耳、蘑菇等，这些对轻度贫血效果都很好，也要加强锻炼，养成不挑食的习惯。只要不是身体一些特别厉害的贫血，一般贫血都是轻度贫血，这种症状一般不需要特别治疗，只要注意营养。轻度的不用特意补充铁剂口服液，只要是平时特别注意饮食就可以。可以多吃一些含铁丰富的食物，就有不错的效果，比补铁药物还容易吸收。