红斑狼疮在我们生活里面的疾病，属于一种自身免疫的疾病，这个疾病对人体造成的伤害是不可以忽略的。为了自己的健康身体着想，就应该好好学习一下疾病的预防措施。下面就是小编整理出来的一些相关的信息。

一、保持良好的情绪：悲伤忧郁、喜怒无常及情志不畅等不良情绪都会只是患者病症发作或使已有病情加重。所以，患者应保持积极乐观的生活态度，协调人体各项脏腑功能，加快疾病治疗过程。

二、加强身体锻炼：病情活动期患者要进行卧床休息，在稳定病情后可参加适当的社会活动，从事轻体力劳动，但应避免身体过度劳累。红斑狼疮生活预防适当进行身体锻炼，可有效提高身体免疫力和疾病抵抗力，进而减少疾病发生可能。

三、预防各类疾病：红斑狼疮生活预防应注意日常天气的变化，防止感冒的发生，积极防治各类感染病症。感冒及急性扁桃腺炎、肺部感染和肠道感染等各种感染容易诱发红斑狼疮发作且加重患者病情。

四、避免日常阳光照射：系统性红斑狼疮疾病患者存在光过敏现象，所以在外出时应格外注意，避免阳光直接照射皮肤，以免造成皮肤损伤。此外，还应减少容易诱发光敏感的食品及药物使用，如香菇、芹菜等。

以上就是关于在日常生活当中，应该怎样去预防红斑狼疮这个疾病。预防比治疗更加重要，如果预防工作做的到位的话，疾病根本就无机可乘。但是如果感觉自己的身体有什么不适的，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。