潘永源
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肥胖症多从儿童开始
发布时间:2024-03-23
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大家应该知道在日常生活中因为家长们对孩子的疼爱,就会给他们吃大多的营养食物,高蛋白的食物,其实这样也就引发了问什么现在的儿童肥胖症越来愈多,肥胖的根本原因是热量摄入与能量消耗不平衡。因此,专家分析,5岁小孩开始发胖,可能和该年龄的小孩食谱增宽、食量增大,但自我控制能力较差,摄入过量的高脂肪、高热量食品,使单个脂肪细胞体积增大有关。
过去,人们错以为高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病等病症,属于成人的专利。但事实上,有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者。即使这些肥胖并发症在小时候看不出来,但如果你家小孩继续胖下去,成年后发生疾病的危险性,也远远大于正常儿童。
家长造成的坏习惯
在肥胖儿童中,有95%以上为单纯性肥胖。儿童单纯性肥胖的根本原因,在于饮食问题和生活习惯问题。老实说,家长应该负绝大部分的责任。一般上,单纯性肥胖儿童的家庭,都有以下共同点:
1.家庭成员,特别是家长的营养与健康意识薄弱,不了解肥胖对生命的危害。
有的家长甚至用快餐、甜食等作为奖励,诱导孩子,导致肥胖发生。
2.家长由于工作繁忙,无心照顾孩子的饮食起居。
有的父母给孩子安排的不是健康营养的三餐,而是饭钱,导致孩子按照自己的嗜好购买食物,如巧克力、炸鸡、汽水等,时间一长,就养成了不健康的饮食习惯。
3.家庭成员大都没有规律的运动习惯,而且都偏胖或正在发胖。
部分家长不懂运动对儿童成长发育的重要,对孩子过分保护,明显限制了孩子的活动空间和时间。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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