游泳是目前时下比较流行的一个健身的方法，在我们这种三、四级的城市都有很多的游泳馆。游泳对于颈椎病是有好处的，因为患者在游泳的时候一般都是仰头，不管是什么游泳知识，基本上头都需要浮在水面上，这样才能进行呼吸，所以这种仰头的动作对于颈椎是有好处的，需要注意，患者在游泳以后必要避免受凉，及时的擦干身上的水，然后穿上衣服受凉有可能会导致颈椎病的加重，会导致颈肩部疼痛的发生，所以游泳这个动作本身对于颈椎是有好处的，但是游泳以后所出现的受凉就需要避免除了游泳之外，放风者钓鱼都可以有效的治疗和缓解颈椎病当患者在游泳的时候，四肢躯干、全身的肌肉均要参与运动，这样可以很好的促进血液循环，而上肢用力划水的时候，可以活动肩关节和背部的肌群，仰头吸气的动作可以活动颈椎的关节与肌肉，这样可以很好的促进劳损的肌肉与韧带的修复，从而可以很好的治疗颈椎病。

治疗颈椎病的按摩方法首先要明确颈椎病一共是分为五型，第一型颈型颈椎病。对于颈椎病的患者可以积极到正规医院的针灸推拿科进行按摩治疗，通常可以进行揉法，捏法，滚法来治疗颈椎病，但是千万不可以在外面的按摩店进行按摩，有时候手法不正确或者力度过大，会引起病人出现颈椎损伤，所以会加重病人临床症状。颈椎病的按摩方法通常主要是以按摩穴位以及肩膀为主，下面我给大家做详细的介绍：通常手法按摩，推拿是可以起到，舒展颈项部的肌肉，扩大椎间孔以及松解局部软组织的粘连，改善局部血液的循环，缓解颈项顶部的肌肉症状的发生。

对于颈椎病的患者进行输液早期主要还是应用一些活血化瘀和扩张血管以及营养神经的药物进行治疗。注射的药物主要有盐水250ml，地塞米松一般用2支。第三类，营养神经类的药物，比如甲钴胺以及B族维生素。