这时候应该到医院去寻找医生的帮助，如果孕妇发现胎儿缺氧，不要过于担心，及时去吸氧，或者多吃一些有营养的食物，避免室内空气污染，应该保持通风。因为坐姿对子宫会有影响，导致胎儿在子宫里活动会变得不适应，时间一久也会影响孕妇胎盘血液的循环，从而导致胎儿宫内缺氧。身为孕妇在怀孕的时候如何能避免宝宝缺氧的状况发生，临床建议如下：1翻身实验。

是指由于各种原因引起的缺氧和脑血流量减少，从而导致的新生儿脑损伤，脑组织水肿，软化坏死和出血为主要的病变，是新生儿窒息重要的并发症，严重会留有后遗症，如脑性瘫痪，智力低下，癫痫，耳聋以及智力障碍等等。如果是重度患儿会有神志不清，昏迷，肌张力松软，延迟反射消失，反复发生惊厥，呼吸不规则，多在一周内死亡，少数存活着，持续时间较长，而且都有后遗症的可能性也比较大。孩子出生缺氧有一部分可能会有后遗症的。

孕晚期熬夜胎儿可能会出现缺氧症状，因此一定要注意做好身体调理怀孕晚期最好不要经常熬夜，长时间熬夜会对胎儿的生长发育产生影响，而且对孕妇也有很大的影响。也有可能是因为怀孕期间出现了急性的脂肪肝，或者是胆汁淤积症，都有可能造成呕吐的情况，需要少量多餐，吃一些易消化的食物，可以观察症状是否得到改善。孕晚期时胎儿在宫内出现缺氧的情况之后，会导致胎儿的脑细胞出现一些受损的情况。