需要进行辅助检查进行判断，辅助检查包括X线，CT，核磁共振辅助检查可以明确骨折的具体部位，类型，严重程度，可以与扭伤进行判断。骨折的专有体征是畸形，异常活动，骨擦音骨擦感，只要出现上述这专有体征三项中的一种，即可诊断为骨折。如何判断扭伤还是骨折，可以根据体格检查以及辅助检查进行判断。如果没有出现，也不能排除骨折。

对于这样的病人，如果对膏药不过敏可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，再配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电更有利于局部损伤的修复，一般慢慢就会好起来。伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。因为本身就有损伤了，如果继续活动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复，对于这样的病人，刚刚受伤以后可以进行冷敷，可以起到止血的作用。脚背筋扭伤以后的病人要想促进快速恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。

如果说经过治疗，出现了肿胀的消退，但是仍有扭伤部位疼痛，首先要考虑是否合并有韧带的损伤，或者是否合并有小的撕脱骨折。所以说扭伤以后做X线的检查是有必要的，如果经过制动消肿以后仍然出现了疼痛，就要考虑其他部位的损伤。足部扭伤了以后会有软组织的出血，如果合并了骨折，这种出血会更加剧烈，会产生肿胀、疼痛以及活动受限的情况。