孕吐是怀孕期间常见的症状之一，但有时候也会引起胸口疼痛。以下是缓解孕吐胸口疼的方法：

1. 饮食调节：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的清淡食物，如米粥、面条等。

2. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解身体疲劳和压力，有助于缓解孕吐胸口疼。

3. 按摩：轻柔地按摩肚子和胸口可以促进血液循环，缓解胸口疼痛。

4. 热敷：在孕妇腹部上放置热水袋或毛巾，可以促进血液循环，缓解胸口疼痛。

5. 药物治疗：如果孕吐症状严重影响日常生活，可以考虑服用止吐药物。

请注意，如果孕吐症状持续严重或伴随其他不适症状，建议及时就医。