头和眼睛胀痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会导致头部和眼睛周围的肌肉紧张，从而引起头痛和眼睛疼痛。

2. 疲劳：长时间的疲劳或缺乏睡眠也可能导致头部和眼睛周围的肌肉疼痛。

3. 过度使用电子设备：长时间使用电子设备，如手机、平板电脑等，可能会导致眼睛疲劳和头痛。

4. 睡眠不足：睡眠不足也可能导致头部和眼睛周围的肌肉疼痛。

5. 药物副作用：某些药物可能会引起头痛或眼睛疼痛。

如果您经常感到头和眼睛疼痛，建议您咨询医生进行检查。医生可以根据症状进行诊断并提供相应的治疗方案。