预防泌尿系结石，最有效的方法是大量喝水。当病人大量喝水达到2-2.5L以上时，结石的复发率是零。由于大量的结石是草酸钙结石，所以饮食中减少摄入草酸，会明显地减少草酸钙结石的形成。如口服枸橼酸钾，可以导致尿中结晶钙的沉积，可以明显地减少含钙结石的形成，所以枸橼酸钾可以明显地起到预防泌尿系结石的作用。除此之外，口服金钱草也可以起到预防泌尿系结石复发的作用，维生素B6可以降低尿钙，预防结石发生。

常见的结石病变有：泌尿系结石、肝胆系统结石、消化道结石等，不同的结石患者，对于饮食的要求也不太一样，需要去别对待，但无论哪种结石情况，都可以吃皮蛋。不过，肝胆结石患者在吃皮蛋时，最好少吃蛋黄，蛋黄含有较高的胆固醇，可能诱发肝胆结石患者腹部疼痛等症状。吃皮蛋时，不建议吃太多，皮蛋含有铅，吃太多以后，对身体还是有影响的，需要特别注意。

一些小的肾结石或者泥沙样结石是可以用中药治疗的，一般采用三金排石汤、金铃子散、石韦散等药物。结石较大较严重的情况会出现突然发作的腰部或腰腹部绞痛和血尿，绞痛发作时疼痛剧烈，患者可能会出现恶心、呕吐、冷汗、面色苍白等症状。肾结石在日常调护上就要注意，平时要多喝水，多排尿，饮食上要注意菠菜、豆腐 、竹笋、苋菜等不宜进食过多。出现剧烈疼痛的症状时应及时去正规医院就诊，听从专业医生的建议，切不可擅自服药。