在很多糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者很容易发生便秘，这个问题怎么怎么解决呢？

很多患者，特别是糖尿病患者容易发生便秘。大家知道糖尿病是一个慢性失水的过程，因此它本身大便形成的水就很少，就容易干，容易发生便秘。另外由于中医提出来糖尿病属于一个热症，很多人属于热症，饮食方面，特别西医角度，大便干燥或者便秘很多种因素，有胃肠蠕动无力，大便干燥这些通过不同的因素，就是由于水太少，都应该有不同的治疗。

在饮食中，也是针对性这些原因各有一些方法，比如多喝水，多喝水能够帮助大便中的水分形成，能够使得大便逐渐软化，早晨起来喝一杯淡盐水也是可以的，喝一点蜂蜜水也是可以的，早上起来一勺、半勺子喝一点蜂蜜水还是可以的。这个就是因为蜂蜜会有一些油，可以帮助大便润滑。

第二，结肠蠕动慢，造成的大便形成不好。在肠子里面停留时间太长了，也容易造成便秘，这个时候吃一些粗纤维，比如吃芹菜、韭菜，让结肠蠕动快一些。

第三，胃的动力不行，从胃里就排不出去，这个时候应该吃可溶性膳食纤维，比如吃海藻，吃一些大豆的豆角，帮助胃蠕动正常，使得大便成形排除。

第四，体外按摩。饭后顺时针按摩结肠部位，帮助他们把大便顺利排出。

如果实在这些方法都不能够帮助大便排出，又很痛苦，这个时候借助外力，比如用一些临床治疗药物来帮助大便排出。因为便秘造成糖尿病，尤其心脏病很常见的病症，应该及时解决。