如果您的声带受伤，可能会导致声音嘶哑。以下是一些可能有用的建议：

1. 休息和保护声带：避免过度使用或者唱歌等活动，以免进一步损伤声带。

2. 使用温水漱口：将温水涂在喉咙处，可以缓解疼痛和减轻肿胀。

3. 喝水：保持充足的水分摄入有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛和炎症。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对喉咙造成更多的压力，从而进一步损伤声带。

5. 寻求医疗帮助：如果您的声音嘶哑严重或伴随其他症状（如呼吸困难、咳嗽等），请尽快就医，以便获得专业治疗。

希望这些建议对您有所帮助。如果您需要更多的帮助或者有任何其他问题，请告诉我。