类风湿性关节炎当然是可以适当锻炼了，绝对不要剧烈运动，可以适当运动，一般可以做一些有氧运动，可以打太极拳，乒乓球，羽毛球等等类风湿性关节炎主要跟受寒着凉以及免疫因素，感染因素等有关系的需要，在医生的建议下口服非甾体类抗炎药，配合中医中药，针灸，理疗等治疗效果是很好的，在天气转凉的时候，及时增添衣物，避免局部的受寒着凉，预防关节畸形是关键在疾病的发病期、关节肿胀的急性期，患者可以以卧床休息为主，或者在床上做被动的活动。当病情得到很好的控制，这个时候可以进行锻炼运动，必须根据自身的耐力进行，不要贪图短时间过度或过度运动。类风湿性关节炎锻炼方式主要分为两个方面：

所谓的抗类风湿关节炎药物，其实在临床上就是指抗风湿缓解病情药物，目前分为两大类，其中第一类是口服药物，它包括传统的口服抗风湿缓解病情药物，比如常用的甲氨蝶呤，来氟米特，羟氯喹，柳氮磺胺吡啶，青霉胺，金制剂以及艾拉莫德。而口服的传统抗风湿缓解病情药物是以甲氨蝶呤为基础，联合羟氯喹、柳氮磺胺吡啶、来氟米特等药物治疗类。这类生物制剂主要是针对类风湿关节炎发病机制中细胞炎症因子导致滑膜慢性增生而起作用，它可以阻断这些白介白介6、抗肿瘤坏死因子炎症继续在体内产生破坏的作用，类风湿关节炎患者除了这些新型特效药物以外，传统的口服药物，比如甲氨蝶呤、来氟米特，只要坚持长期应用药物治疗，治疗效果也是比较好。

一般来说，中医认为痹症主要是外感风邪、饮食不节、年老体虚等因素导致的关节、肌肉的气血、津液流通不畅，所以临床治疗主要是以祛风渗湿、止痛活血为主。建议急性期注意卧床休息及关节避免活动，服用非甾体抗炎药，免疫抑制剂，抗风湿药物联合治疗。对于类风湿性关节炎，除了内服治疗以外，还可以选用外敷的治疗。