去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
彭华
3652
所有文章
2
查看次数
1
昨日次数
知识库 告诉大家失眠的症状
告诉大家失眠的症状
发布时间:2024-03-22
浏览:8
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

在生活中几乎每个人都遇见过失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠的现象,失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠会给我们工作学习生活等各方面造成影响,那么失眠的症状有哪些呢?我给大家说说吧。

1、断断续续,时睡时醒:是指入睡后频繁醒来,或者醒来时间过长,而且苏醒后,往往难以再次入睡,睡眠断断续续。睡眠时间不足,睡眠质量下降。

2、难以入睡,夜不成眠:熄灯后30分钟内仍然不能睡着,很长时间内都在床上辗转反侧,难以入睡。患者本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来。

3、作息颠倒:有的患者则是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,看电视的时候,靠在沙发上就睡着了,可真正往床上一躺,就又精神了,说什么也睡不着。

4、早醒:早醒之后,随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。还有的人常常噩梦连篇,总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒,一醒来一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡。

失眠虽然不是什么大病,但是失眠造成的影响是很严重的,大家在平常的生活中一定要多多注意啊,了解这些失眠的症状,大家一定要注重失眠的现象,为自己的身体负责,希望这些对大家有所帮助。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐