比如电磁炉，微波炉，烤箱，吹风机等，那么，手机，台灯等等属于小功率电器，他的电离辐射是非常低的，一般是不会对孕妇及孩子造成影响的，但是虽然他是一个小功率小的电离辐射的电子产品，也不建议天天玩手机或者长时间的去玩手机，那么是由潜在的对孩子的生长发育造成影响，另外也会影响孕妇的视力，那么，建议孕妇每天适量的时间去使用手机比较好，建议每天使用的时间小于六小时。孕妇使用手机时间不长，对胎儿是不会造成影响的，因为手机的辐射很小，不是长时间的玩，可以忽略不计，对于胎儿并不会造成很大的影响。所以说孕妇妈妈在怀孕期间可以玩手机，但是建议不要长时间玩，也不要保持一个姿势玩很久。

孕妇便秘是一种常见的症状，症状轻者可以用一些食物，比如蜂蜜，香蕉等。第一口服的药物主要是乳果糖，乳果糖能够与大便混杂在一起，能够让大便松软，改善便秘的症状。怀孕期间如果发生便秘的话，首先可以考虑饮食调理的，在饮食上适当添加富含膳食纤维的食物，例如一日三餐都要吃新鲜的蔬菜，在两餐之间添加水果，可以促进胃肠道蠕动，能够缓解便秘的症状。

如果效果不好，建议孕妇及时到正规医院就诊，并且在医生的指导下进行一系列正规的治疗，比如可以使用补肾强筋，祛风散寒的中成药，或者使用安胎、止痛的中成药，注意不能伤及到胎儿。在腰痛的时候一定要注意卧床休息，可以局部的热敷理疗，要避免久坐久站，要多喝一些热水，保持心情的舒畅，这样的都可以来缓解腰痛的。孕妇腰痛是可以通过适当的按摩来改善病情的，但是对于按摩的方法有很高的要求。