肠胃炎的患者平时最好少吃零食，因为零食大多含的糖分，盐分，佐料比较多，不利于肠胃炎的恢复，而且不容易消化吸收，会加重胃肠道的负担。肠胃炎的病人平时应该吃一些养胃，并且容易消化吸收的食物，比如蔬菜，水果，五谷杂粮，稀饭，面条，少油的瘦肉，鱼肉，鸡肉，鸭肉，低脂牛奶等等食物。不要吃辛辣刺激，过烫的，过于坚硬粗糙的，过于油腻，不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃得过多，平时不要抽烟，不要喝酒。少吃零食少喝咖啡，冰镇饮料，浓茶等等。

对于肠胃神经功能紊乱者，可以口服一些调节胃肠植物神经的药物，如黛力新或圣约翰草等药物，一般需要在专科医生的指导下进行口服。同时可以口服马来酸曲美布汀等药物缓解腹胀腹痛，双歧杆菌四联活菌片缓解大便糊状等。部分病人可以大便干结，可以上述症状反复的发作，伴有头痛，头晕，乏力，精神焦虑，失眠等。可以表现为上腹部或脐周，下腹部隐痛不适。

调理胃肠的药，一般提倡饭后半小时到一小时喝，注意喝的时候不能凉，中药一般要温服。治疗消化不良，比如胃胀、嗳气的药存在消食导滞，行气的药，要饭后半小时到一小时喝，这样胃要舒服些。比如一些补气健脾的药，提倡饭前喝方便于药物的吸收，饭前一小时左右比较恰当。调理肠胃的中药基于不同的药有不同的治疗方案，有不同的服药方法。