眼睛疼可能是由多种原因引起的，如过敏、干眼症、结膜炎等。以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息：如果您的眼睛疼痛是由于过度疲劳或长时间使用电子设备引起的，建议休息一段时间。

2. 冷敷：将冰袋或冷毛巾放在眼睛上，每次持续10-15分钟，可以缓解眼部疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：如果疼痛较轻，可以使用非处方药物，如盐水滴剂、人工泪液等。

4. 视力保健：定期进行眼部检查和保养，并避免长时间盯着电子屏幕或近距离阅读书籍等不良习惯。

如果您的眼睛疼痛持续时间较长或伴随其他症状（如头痛、发热等），请及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解眼部不适。