急性鼻炎是一种常见的疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。以下是几种预防急性鼻炎的方法：

1.保持室内空气清新：定期通风换气，使用空气净化器或加湿器可以有效地减少室内污染物和过敏原的积累。

2.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

3.保持室内湿度适宜：保持室内空气湿度在40%-60%之间，可以减轻鼻塞和流涕等症状。

4.饮食调理：多吃富含维生素C、E、A等抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力。

5.注意个人卫生：勤洗手、保持口腔清洁，避免交叉感染。

6.避免吸烟和二手烟：吸烟会刺激呼吸道，容易引起鼻塞和流涕等症状。

总之，预防急性鼻炎需要从多个方面入手，包括保持室内空气清新、避免接触过敏原、保持室内湿度适宜、饮食调理以及注意个人卫生等。同时，也要避免吸烟和二手烟的危害。