1、老年骨质疏松早期会出现肌肉、韧带、关节的酸胀疼痛，活动劳累时加重，着凉受风时明显。2、随着病情进展，病人出现肌肉抽筋，怕冷怕凉。3、随着病情进一步加重，会出现身材变矮，骨折的发生几率会越来越高。很多病人在早期来就诊的时候，需要对病人的骨质量及骨密度进行评估，以避免骨质疏松的进一步的进展和加重。

由于骨质疏松多发生于绝经后女性和老年男性，因此建议这些人群饮食应多吃高钙食物及优质蛋白质食物如瘦肉、排骨、鱼类、虾皮芝麻、牛奶、鸡蛋等食物，多吃应季新鲜水果蔬菜补充维生素。避免喝咖啡及碳酸饮料戒烟戒酒，平时多外出晒太阳、经常进行散步、跳广场舞、打太极等舒缓运动锻炼身体，腿脚不好的建议坐轮椅或搀扶避免摔倒造成骨折。骨质疏松会出现疼痛以腰背部疼痛多见并向脊柱两侧放射，久站、劳累、大便时明显，卧位时减轻。随着病情进一步发展会出现驼背及身长明显缩短，严重时导致脆性骨折。

治疗原则是促骨形成和抑制骨吸收，使骨转换、骨吸收抑制之后保证钙质不再流失，增加骨密度，达到治疗骨质疏松的目的，建议患者平时多外出晒太阳。建议骨质疏松患者必须进行正规骨科检查，进行骨密度测定及骨X线检查，明确诊断后，服用抑制骨吸收药物，促进骨形成的药物，同时进行钙剂及维生素D药物的补充。骨质疏松是由于单位体积内骨量减少，骨吸收造成的。治疗骨质疏松打的针是密固达，即唑来磷酸注射液。