屁股塌可以在医生的指导下做自体脂肪填充，也可以通过健身塑形来改善。

1、屁股比较塌陷，可以通过自体脂肪填充的方式来使屁股变得更加的挺拔，填充自体脂肪之后一般是不会出现排异反应的，也不会出现免疫学上的一些异常现象，反而能够让整个屁股看上去更加的美观，能够打造蜜桃臀，还能够让整个塌陷的屁股变得更加的挺拔和自然。

2、屁股比较塌的话还可以通过健身塑形来改善，健身塑形能够改善整个身体的肌肉力量，还能够让整体的线条感变得更加的流畅，可以让臀部的肌肉变得更加的发达，因此看上去就会更加的自然，不会显得那么的塌陷，也能够提升个人的气质和美观度，让整个人呈现S形状，非常的美观。

屁股比较塌，改善的方法非常的多，需要在医生的指导下进行治疗，同时，也可以适当的去做自体脂肪填充，也可以在家里面进行健身塑形，方法非常的多，选择自己更加适合的才能够达到更好的效果。