低血压的患者建议每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少，低血压的老年人每日清晨可饮用一些淡盐开水，或者吃稍咸的食物以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提升血压；同时还可以适量饮茶，因为茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢以及心血管系统。第二，可以吃一些羊肉、牛肉、甲鱼等温补的食物，有助于增加动脉紧张，使血压上升。同时要少吃芹菜，冬瓜，苦瓜，洋葱，葵花籽等具有降压效果的食物。第三，如果低血压伴有贫血，则建议多吃些富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，鱼虾以及贝类，以及新鲜的蔬菜和水果。第四，建议多吃一些莲子、桂圆、红枣、桑椹等果品，这些果品具有补血养心，健脑补肾的功效，有助于升高血压。第五，还可以建议患者多吃些人参、黄芪、生脉饮等补品，也有助于升高血压。另外建议患者饮食上荤素搭配，保证营养的全面均衡。

如血压低于90/60mmHg，表明患有低血压；患者可能出现头晕、乏力及心慌等症状。血压低的原因主要包括：1、体位改变：从卧位到直立位时，动作过快可能导致血压偏低，常见于老年患者；2、药物：不合理或过量使用降压药物可能导致患者血压偏低，多见于高血压患者。如服用药物后，血压未出现明显改善，患者可能会自行加大药物剂量，导致血压偏低。

血压的形成主要有以下三个因素：1、血管内的血容量水平：与半桶水相比，一桶水产生的血压高；2、心脏的因素：心脏每搏输出血量越多，短时间内作用在血管壁上的压力就越高；3、血管因素：血管持续硬化与其有高度弹性的时候，两者之间的压力差也不一样。越有弹性的血管，接受压力变化的幅值会比较大，可以把血压波动的幅度控制得比较小，不会突然发生血压降低。突然发生血压降低的情况可能有以下几种情况：1、药物因素：长期服用的降压药物可能会在某种因素下，突然跟某些食物或其它因素作用以后，其药效加强导致降压能力突然增强使血压降到比较低的水平；2、容量因素：如果患者合并有出血或者突然脱水的情况，血管里容量减少后作用于血管的压力就会减少；3、心脏因素：心肌收缩力减弱的时候会导致血压低，如心衰、心梗等；4、血管因素：血管的弹性下降也会出现血压降低的情况。