月经期可以吃鹿胎膏，因为鹿胎膏是偏于温补的中成药，其主要成分是鹿茸、鹿胎粉、当归、益母草、熟地黄、肉桂、阿胶，其中偏补益类的中药居多。一定要注意月经量，如果吃两三周之后，月经量还是没有改善，没有达到二十到六十毫升，还是月经少，这种情况，随时就诊，和医师沟通，而不是用其他的药物再来调整。鹿胎膏主要含有益母草、红参、当归、熟地黄等中药成分。

建议在来月经的时候适当休息，要注意保暖，不要吃寒凉性的食物，能缓解腰背部疼痛的情况，必要的时候可以做下腹部以及腰背的热敷，通过血液循环加快也会改善这种症状。在子宫收缩的过程中会使人体产生闷痛、隐痛、酸痛等疼痛感，特别是月经量比较多的时候，引起的子宫收缩也会越明显，因而出现腰背酸痛的症状也就更加的明显。月经是因为雌激素、黄体生成素、卵泡刺激素等很多激素突然下降的过程中，导致子宫内膜突然间脱落，子宫内膜下的螺旋小动脉收缩出血，伴随子宫内膜的脱落形成经血。

如果在月经期间发现月经量特别少，可以在排除怀孕的前提下每天煲一碗热的红糖姜片水，趁热喝下去，连续喝3天，不仅有消除疲劳、补血、驱寒暖宫的功效，还有使月经量明显改善的作用。来月经时出现了月经量少的症状，考虑是女性长时间的节食、减肥导致的气血虚，或是月经期间情绪波动过大服用药物、紧张等引起的，可以补气血、规律生活、加强营养调理，观察月经量是否恢复正常。月经来的量比较少，从西医学分析，因为性激素水平下降、内分泌功能减弱，与卵巢功能衰弱有关。