何峰
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颈椎病的日常护理
发布时间:2024-03-24
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夜间睡眠时要避免高枕卧位,选择合适高度以及软硬度的枕头,有利于维持颈椎正常的生理曲度,对颈椎病压迫神经引起手麻症状,平时可以适当进行牵引以及针灸、推拿等。颈部皮肤肌肉相对对温度比较敏感,容易受凉后发生肌肉痉挛,会加重颈部的退变,平时要注意颈部保暖,可以适当戴围脖或者围巾,必要时可以适当进行颈部热敷。颈椎病的发生与平常不良的生活姿势有直接关系,日常护理中要注意纠正不良姿势,避免长时间低头以及长期伏案工作。静坐半小时到一小时左右需要适当起身活动,适当进行颈部活动,比如多抬头及耸肩,也可以将双手置于脑后、颈部向后用力形成对抗。
如果患者采用手术治疗,就可能会影响到神经和血管,导致术后疼痛的并发症。但在临床上,如果医生规范操作,则手术导致并发症的概率比较低。患者可以采用保守治疗、微创治疗、外科或者开放性手术治疗。颈椎的椎管狭窄可能是先天性的、后天性的、骨性的或者软组织性质的。
如果是轻度的颈椎病,一般是外用膏药进行治疗,还可以搭配适当的按摩,并且在平时进行姿势的转换。出现颈椎病之后,应当根据病症的不同程度,选择相应的治疗方法。而对于严重的颈椎病,除了坚持外用药物治疗之外,还需要坚持内服药物,并且要做相关的理疗。如果已经引发了患者有明显的扭转障碍,则需要及早的进行手术治疗。
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