日常好的饮食规律跟人体的健康是息息相关的，如果没调理好的饮食，就会引来胃部以及肠道的疾病。而且我们也要定时的排便习惯，这样对于肠道功能是有好处的。我们要想不患上慢性结肠炎这种疾病，就一定要注意平常的点点滴滴。

1、养成定时排便的习惯。要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

2、调整饮食。患者在平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，便秘性结肠炎患者也可适当多吃一点。

3、适当多饮水。便秘性结肠炎患者最好每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。在平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

那么慢性结肠炎中医治疗的方法有哪些呢?

一般来说，慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性以结肠、乙状结肠和直肠为发病部位。它是指直肠结肠因各种致病原因导致肠道的炎性水肿，溃疡、出血病变。如果患了慢性结肠炎，而没有及时的治疗，那么病情可能会发生恶变，因而对于慢性结肠炎的治疗，是非常重要的。

慢性结肠炎中医治疗的方法。

1.风寒泻，一般表现为，便泻多沫、色淡、肠鸣腹痛。多由于过多食生冷、旅途受寒所引起。治疗应以疏散风寒为主。

2.湿泻，大便水样、脘腹痞满、困倦肢重。此型多为湿重兼寒，应以健脾燥湿法。

3.热泻，腹痛即泻、色黄绿、气味臭秽、大便带有粘液或脓血。此型多与西医溃疡性结肠炎相似，根据慢性结肠炎中医治疗的要求，应以清热利湿法。

4.食泻，腹胀、便中含不化食，气味酸臭、恶心嗳腐、食欲减退，治疗以消导化滞法。

除此之外，对于那些久泻不止或时泻时止，便稀少臭、面色苍白、四肢不温、精神不振。应以健脾止泻法。

以上就是关于慢性结肠炎产生的相关知识，大家一定不要忽略，以为他是一种小病，其实不以为然，往往很多小病都是前期的不理，而导致越来越严重，最终丧失自己的生命，到时候后悔都来及，所以我们为了自己的生命，一定要保护肠道。