腰椎间盘突出有很多治疗方法，推拿是首选方法。因为腰椎间盘突出分保守治疗和手术治疗，90%以上的腰椎间盘突出都可以通过保守治疗进行。分析腰椎间盘突出的原理主要就是腰肌两侧的前后纵韧带松弛，没有弹性。坐的时间长，长期牵拉没有弹性，固定不住椎间盘，椎间盘就会突出。用推拿的手法治疗，使前后左右的韧带弹性恢复，把椎间盘固定牢，不让它压迫神经根，这就是推拿治疗。治疗腰椎间盘当然推拿治疗是首选，但是在临床上还要综合治疗，在推拿治疗的基础上松解周围韧带的粘连或者硬结。有的人是第三腰椎横突，要多拨揉第三腰椎。还有的是腰椎间盘出现了错位，要进行复位。推拿治疗的特点是既可以松解肌肉，恢复弹性，还可以让腰椎间盘复位，达到了治疗的目的。

如果患者是选择微创的手术，也就是椎间孔镜下髓核摘除术这种手术治疗了之后，基本上恢复的时间是比较快的，多在3-4周左右的时间就会逐渐的恢复。腰椎间盘突出的患者选择手术的治疗，具体多久恢复和所选择的手术以及个人的体质都有一定的关联的。基本上患者想要恢复最少也得需要3个月左右的时间，甚至是更长一段时间才会逐渐的恢复。而如果患者是选择了开放性的手术来治疗的，也就是椎间盘的切除，还有椎间植骨融合内固定术。

它的治疗，最根本的治疗就是绝对卧床休息三个礼拜，还可以用一些消炎镇痛，神经营养药以及活血化瘀的药物，外用止痛药膏，有的病人可以做适当的牵引。若病人经过上述的治疗有好转，接下去一阶段就是要避免弯腰搬重的东西，半年内要避免做这些重体力活。腰椎间盘突出最主要是腰痛，伴下肢放射痛，脊柱活动受限。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。