扭伤脚踝一般来讲，还是要到创伤骨科进行就诊的，如果分科没有那么详细，可以到骨科进行就诊。第三个，是运动损伤科，因为脚踝扭伤通常都是因为运动不当造成的，运动损伤科治疗脚踝扭伤经验非常丰富，而且他们绝大多数是为运动员服务的。脚踝扭伤后，要根据损伤的情况，是否有骨折，还是单纯的韧带，有撕裂或者是仅仅是软组织挫伤。

损伤之后由于胸肋骨这个位置出现疼痛，不敢咳嗽，会导致体内的痰液不能通过咳嗽排出，时间长久之后会导致肺内出现感染、高热以及呼吸音里面听到痰鸣声，特别是用听诊器听诊的时候，感觉到肺内痰鸣声特别明显。肋骨的受伤也分为没有骨折的挫伤、只有肋软骨骨折的挫伤以及肋的硬骨骨折的挫伤，这个需要尽快的做个胸部CT，这种疼痛非常剧烈，所以我们要尽快的明确。肋骨扭伤的症状主要是肋骨局部的疼痛，患者在侧屈、翻身或扭转时疼痛会加重，有时咳嗽时疼痛也会加重。

脚扭伤之后，在饮食方面要注意以下几点：首先，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒，胡椒等，不要吃一些高脂肪，高热量和烧烤类的食物，比如肥肉，烧烤等，不要吃一些高糖类的食物，这些食物对于身体的健康不利，脚扭伤之后，可以适当的加强营养，补充一些富含优质蛋白，富含维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼肉，菠菜，芹菜，西红柿，香蕉，橘子，苹果等，这些食物对于恢复有益。如果没有骨折，早期可以制动休息，伤后48小时冰袋冷敷，患肢抬高，护踝给予保护，72小时以后可以应用红花油外涂。脚扭伤什么东西不能吃，我们在临床上对于脚扭伤的病人。