谈到强迫症，大家都是有一些了解的，此病的出现会造成患者出现很严重的强制欲望，而且无法控制自己的行为和思想，所以强迫症的危害十分严重，朋友们要多了解一些强迫症的治疗办法才行，来看看治疗强迫症的措施有哪些呢。

强迫症的治疗办法：

一、说出自己的紧张情绪。找个人诉说自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

二、学会顺其自然。强迫症患者的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，不要钻牛角尖，要学会适应环境而不要刻意改变环境。要学会享受过程，不过分看重结果。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对预防强迫症也很重要。

三、日常生活中注意从事各种有趣的活动活动。适当的进行运动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦，自己可以锻炼自己的强迫性思维，当自己产生强迫情绪时要注意自我调节。

强迫症的症状表现：

一、强迫思考。患者总是会想一些无聊或者没有答案的问题，或者会怀疑自己行为的正确性，如出门后怀疑家中的水龙头没关好或门没上锁，虽已检查多次，证实都做好了，但过后仍怀疑。

二、强迫回忆。患者总是沉浸在过去的记忆力，无法自拔。他们反复回忆曾经做过的无关紧要的事，明知道再怎么回忆也不会有意义但却无法控制。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件：如亲人亡故、父母离异、家庭矛盾等。

三、强迫联想。患者就看到、听得的事展开想象，比如患者看见车祸，会联想自己的亲人也会发生，明知不可能，但就是控制不住的想;看见母亲抱着孩子从自己身边经过，会跳出把小孩从母亲怀里夺过来扔掉的念头等。

强迫症疾病的治疗办法就是以上的内容了，我们要将强迫症加以关注，而且发病自己受到了强迫症的伤害之后，治疗不可以拖延下去，而且患者朋友需要调理自己的心态，要让自己的工作还有生活合理的进行才可以。