痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱所致的血尿酸增高，从而出现的一组代谢性疾病，临床上主要表现为高尿酸血症，发作性的急慢性关节炎，痛风石形成以及痛风性肾病，因此痛风的患者，一定要改善不良的生活方式及饮食习惯，要戒烟戒酒，要多饮水，避免高嘌呤饮食。鼓励患者食用低嘌呤饮食，比如谷物类，包括面粉、大米、小米以及其制品，大量的蔬菜、水果，低脂牛奶、酸奶、蛋类，这些均可以食用。因为痛风是一种代谢性疾病，与高嘌呤食物摄入过多，以及尿酸排泄障碍有关。

如果急性疼痛发作每年两次以上或者慢性的痛风性关节炎和痛风石患者，推荐使用降尿酸治疗，急性发作期，尽量静止休息，抬高患肢，低嘌呤饮食和多饮水。一旦痛风出现了关节炎反复发作，或者伴有肾脏损害，单靠饮食控制，是达不到理想效果的，一定要正规治疗。痛风注意事项：痛风的注意事项其实也跟糖尿病患者差不太多。

痛风发作急性期如果有明显的水肿，可以同时把下肢抬高减轻水肿，睡觉时采取头低脚高姿势，在脚下放个枕头，每次下床活动要减少站立时间，每天至少保证2500毫升的饮水量，可以选择偏碱性的苏打水。痛风发作是指平时血尿酸升高的病人在各种诱因的作用下出现了一个或者是几个关节的红肿和疼痛。痛风老是发作一般提示着血尿酸水平没有控制在理想范围，所以患者首先要进行降尿酸治疗。