子宫脱垂术后的恢复时间因个体差异和手术方式而异。一般来说，在手术后的前几天，患者可能会感到一些不适和疼痛，这是正常的。在手术后的第一周内，患者需要遵守医生的建议进行休息和康复训练，同时也需要注意饮食和保持良好的卫生习惯。

在手术后的第二周至第四周，患者需要逐渐恢复正常活动和日常生活。在这个阶段，患者需要避免剧烈运动、过度劳累等对身体造成影响的活动，同时也需要注意饮食和休息。

在手术后的第五周至第八周，患者可以逐渐恢复正常生活和工作。在这个阶段，患者需要注意身体状况和病情变化，及时向医生汇报并按照医生的建议进行治疗。

总之，子宫脱垂术后的恢复时间因人而异，需要根据具体情况制定个性化的恢复计划。如果您有任何疑问或担忧，请咨询您的医生。