痘痘里的白色液体是小的皮脂腺的一个囊肿，也是皮脂腺的一个储留，主要是皮脂腺分泌的皮脂堵塞了毛囊孔引起的一种白色的液体。是由于皮脂腺分泌的皮脂和空气中的灰尘、还有表皮的细菌共同作用于毛囊孔，堵塞了毛囊孔引起的毛囊皮脂腺的炎症。生活中要注意少吃辛辣刺激性的东西，不要喝酒，少吃油腻性的饮食，少吃甜食。还可以外用药物治疗，有阿达帕林凝胶，有克林霉素甲硝唑擦剂。

常用的药物有阿达帕林凝胶、他扎罗汀、维A酸乳膏、过氧化苯甲酰、四环素类抗生素、红霉素类抗生素，严重的情况下，还需要口服维甲酸胶囊，并配合红蓝光、光动力激光治疗。还有就是一些生活习惯也会诱发痘痘，所以同时要注意调整生活方式，不要吃油腻、高糖、高盐的食物，也要减少含酒精的饮料、巧克力、奶类食物的摄入，少熬夜，多注意休息，还可以适当地做一些运动。痤疮与毛囊异常角化、痤疮丙酸杆菌感染有关，所以可以在医生指导下使用维甲酸类药物配合抗生素进行治疗。

可以清淡为主，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，喝白开水，也要注意不要睡太晚，更不要有熬夜的坏习惯早睡早起，这样改善起痘痘的症状的。一定要注意保持皮肤清洁卫生，不要过多地使用一些刺激性的化妆品，在饮食上更要注意，不要吃一些烧烤类，油炸类或者是辛辣的食物。在来月经之前脸上起痘痘，主要是体内激素变化的原因引起的，因为在来月经来潮之前体内的雌激素，孕激素以及雄激素都是有一定的变化的，所以说很可能在来月经之前这几天体内的激素是不平衡的，所以说会引起起痘的情况。