如果虚火相对炽盛，患者还会伴有口舌生疮，小便淋漓涩痛等症状。平时还会伴有手心以及足心温度高，口舌干燥，头目晕眩，腰部萎软无力等症状。阴虚火旺型失眠表现为心情烦闷，很难入睡，夜晚睡眠质量差，做梦多，睡着后容易出汗，睡醒后精神状态不佳。阴虚火旺引起的失眠现象较为常见，但并非所有失眠都是由于阴虚火旺引起，在治疗时需要辨证论治，结合病因与身体状况分析，最好能去正规的医疗机构明确诊断，进行治疗。

引起失眠的原因是比较多，有些老年患者经常出现失眠，可能因为年龄的老化，中枢神经系统一些神经递质出现了变化所导致，比如有可能出现去甲肾上腺素、五羟色胺等递质的水平下降。长期失眠，对身体健康影响还是比较大，建议患者放松心情，消除对失眠的恐惧，养成良好的睡眠习惯，必要时可以服用药物治疗。除此之外，如果压力比较大，思虑重重，有明显的焦虑、抑郁等方面的情绪，也是会引起失眠。出现失眠这时应该挂神经内科，失眠属于神经内科非常常见的疾病，也是最常见的睡眠障碍。

可以用冰糖炖一点桂圆、核桃、红枣、莲子，这一类来滋补身体，具有镇静安神、补脑的作用，能够有效的改善睡眠。此外，可以吃苹果、橘子、香蕉、梨这一类的水果，也能够具有改善睡眠的作用。首先，在睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是喝一点点米醋，能够有效地改善睡眠。男性朋友出现失眠可以通过食疗的办法来改善睡眠。