同时要避免饮酒，远离海鲜等食物，坚持持之以恒的体育锻炼，控制体重、多饮水，合理使用降尿酸及促尿酸排泄药物，如出现痛风石，应手术去除。痛风可以喝牛奶的，在这里建议患者最好喝脱脂牛奶，是属于低嘌呤的食物，适合痛风患者饮用。痛风患者的饮食应该严格控制高嘌呤食物的摄入。

痛风是一种尿酸排泄障碍而导致的代谢性疾病，饮食与痛风的关系非常密切，低嘌呤饮食有助于降低血中的尿酸浓度，控制和预防痛风的发作，那么我们饮食上一般有这样一个原则，建议四多四少。痛风是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多和/或尿酸排泄减少，血尿酸水平持续增高，导致尿酸盐结晶，沉积于关节及软组织所致的一种代谢性疾病。同时痛风的患者，要树立正确的人生观、价值观和世界观，保持乐观向上的生活状态，相信自己一定能够战胜痛风的困扰，这点是非常重要的。

手指关节的酸疼，它的原因主要有：第一手指关节急性损伤，可以造成手指关节的骨折，肌腱或者韧带损伤而引起疼痛、肿胀、活动受限等相关的症状。手指关节痛，也有可能是其他的原因引起的，比如外伤、类风湿性的关节炎、银屑病、骨性关节炎、反应性关节炎、强直性脊柱炎等。对于这部分患者建议去风湿免疫科进行类风湿因子、血沉、C反应蛋白，以及血尿酸等相关检查，进一步明确手指关节疼痛的病因，可以口服非甾体消炎药物，比如美洛昔康、双氯芬酸钠、塞来昔布等对症治疗，同时给予补钙预防骨质疏松。