如果患者存在头晕心慌，并且伴有失眠，建议这些患者最好到神经内科或者睡眠科就诊，此类患者往往是因为存在神经官能症等疾病，导致患者出现主观性的症状，这些患者就需要运用一些调整情绪和改善睡眠方面的药物进行治疗。对于存在头晕的患者来说，还需要完善头颅CT或者头颅磁共振等检查，以明确颅内是否存在器质性的病变，如果患者出现了心慌，建议这些患者需要完善心电图和心脏彩超检查，以明确患者是否存在心律失常等病变，这些患者一定要调整自身的情绪。

到老年以后，睡眠不好有很复杂的原因，如有器官衰减、大脑功能减退、血管硬化等诸多疾病的影响出现失眠，这个时候再吃褪黑素效果就很差，再用来治疗失眠不是想象中那么好。褪黑素对不同年龄段的人起的作用也不一样，这几年炒作把它作为失眠的治疗药物，有的人把它当成养生的药物，有吹得很神说它是脑白金，治疗失眠效果很好，夸大了它的作用。所以褪黑素在不同的年龄段有一定的作用，但不是神药，所以应该由医师来决定选择性的应用，还有其他更好的治疗办法，不要把它说成一种神药。在婴幼儿时期，褪黑素在体内的含量比较高，可以调节生物钟，促进睡眠，对婴幼儿的睡眠作用都很好，睡眠可有12个小时。

失眠可以吃维生素b1，在临床中医生常用谷维素、维生素b1，调节由于植物神经功能不稳定导致的失眠，这部分人群多见于更年期的妇女，由于植物神经紊乱而失眠。失眠主要的原因与精神紧张，植物神经功能不稳定有关系，维生素b1，具有营养周围神经的作用，可以辅助治疗失眠。