股骨头坏死是骨科常见病，给人体造成的伤害非常大。所以对于那些股骨头坏死的高危人群来说，做好预防工作是很重要的，但是生活中要想做到有效地预防股骨头坏死的发生是很难的，骨科专家指出，日常生活当中，我们可以通过合理搭配我们的饮食，尽可能的去预防。下面，我们就介绍预防股骨头坏死的两种饮食方法。

银花莲米粥。这个银花莲米粥的做法比较简单，比较适合生活繁忙的人去做。用到的材料有银花20g，莲米35g，及少许的白糖，具体做法为将银花洗净，用水煎煮沸5分钟后，取汁然后加入莲米煮透，早晚服用可以清热解毒。

益母大枣汤。这个汤的做法与上个比就比较麻烦一点，不过它的效果是非常好的。益母大枣汤所用到的材料有益母草60g、大红枣200g、白砂糖45g以及大茴香12，具体做法为用水煎益母草取汁，加入红大枣、大茴香以及白砂糖煎沸后，去渣留汁，准备好早晚服用，并且还要配合服用大枣，这样可以活血化气，也可以止痛，非常适合病变中期患者，特别适合髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。

上边两种汤类就是我们今天为大家介绍的预防股骨头坏死的饮食方法，希望能够对大家有所帮助。如果朋友们还有其它关于股骨头坏死常识方面的问题，也可以通过咨询我们的在线医生，他们会给大家一一做出解答的。