用冷水洗脸可以预防感冒，但http://sjwk.myzx三叉神经痛.cn/scsjt/p1/'target='_blank'>http://sjwk.myzx三叉神经痛的患者可别用冷水洗脸。

海军总医院康复理疗科乔晋琳主任说，三叉神经痛是一种神经病理性损伤，寒冷刺激会让三叉神经痛变得非常敏感易发。因此，三叉神经痛患者，最好用温水洗脸，避免让脸遇冷。

除此之外，不要经常生气，更不要情绪激动，平日里多吃一些清淡但是有营养的饮食，尤其是不要饮酒和抽烟，饮酒和抽烟可能会导致血管扩张，从而压迫三叉神经，让三叉神经更痛了。对于程度较轻的患者，可以尝试用一些物理疗法来治疗，比如说针灸和激光照射、热疗等等。

最易和三种疼痛弄混淆

海军总医院全军神经外科主任田增民说，三叉神经痛虽然比较好判断，但是错判误判的比例还是很高。其实三叉神经痛只要和三种相似的疼痛区别开来，就很容易判断出了。三叉神经是第五对颅神经，管理面部感觉和运动的神经，分为眼支、上颌支和下颌支。

最容易和三叉神经痛混淆的就是牙痛，不同的是，牙痛的表现是持续的跳痛，而三叉神经痛则是短暂的闪电般疼痛。

偏头痛有时候也会被误诊为三叉神经痛，偏头痛是多发于青年女性，围绕在眼眶周和额颞等血管周围的疼痛。

舌咽神经痛也是容易被混淆的，舌咽神经痛的特点是吞咽的时候痛得厉害。此外，在年龄上也有区别，以上三种痛常常多发于40岁以下的人群，但是三叉神经痛则是40岁以上人群多发。

别让神经太累了

虽然没有科学的数据支持，也没有关于三叉神经痛的系统的原发病理的解释。但是在临床上医生们还是看到一些和三叉神经痛有关的蛛丝马迹。

三叉神经痛的发病趋势可能和精神长期紧张，以及头部的外伤和振动有关系。对于精神压力大、焦虑、情感障碍和经常情感波动的人，要注意精神调节，尤其是尽量不要长期在这种状态下，不然有可能会诱发三叉神经痛的发生。

临床上还发现，三叉神经痛和生活状况有联系，生活状况较好的患者发病较少，而生活状况略差的患者发病比较多。所以，专家建议注意营养的均衡和避免忧郁的情绪也很重要。