菊花茶通常可以天天喝。

菊花茶有镇静和舒缓作用，对改善睡眠、减轻焦虑和缓解头痛等有帮助。此外，它还含有抗氧化物质，有助于抵抗自由基的损害，从而有助于维持健康。尽管菊花茶通常是安全的，但也需要注意以下几点：

1、过敏反应：有些人可能对菊花过敏，如果之前从未尝试过，可以先小心尝试一小杯，以确保没有不良反应。

2、饮用时机：由于菊花茶具有镇静作用，可以帮助放松，因此最好在晚上或需要镇静的时候饮用，例如睡前。

3、肾病患者：如果有肾病或其他肾脏问题，应避免过度饮用菊花茶，因为它可能含有一些草药成分，对肾脏产生不利影响。