在坐月子的时候产妇的身体会比较虚弱一些，所以应该要适当的补充一些营养，多吃一些富含营养物质的食物，从而帮助身体更快的恢复。剖腹产手术后在坐月子的时候是可以适当地吃一些香蕉的，因为香蕉富含了丰富的维生素以及矿物质，能够增强产妇的体质，并且香蕉还有通便的作用，可以有效地预防产妇在坐月子的期间出现便秘的情况。同时在身体没有完全恢复之前，产妇应该要避免进行性生活，不然可能会导致妇科炎症等疾病的发生，影响到身体健康。

首先，女性在流产后要注意营养均衡，多摄取富含蛋白质、维生素及铁质的食品，如动物肝脏、动物血、瘦猪肉、鸡蛋、鱼肉、奶制品等都可以适当多吃一些，要注意饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，以免刺激性器官充血，增加充血量。而且，要注意保持阴部清洁，每天清洗一到两次外阴，勤换洗内裤，禁止坐浴，流产后一个月内暂停同房，防止生殖系统感染。其次，要注意休息，流产后半个月内最好卧床休息，一个月之内不能从事过重的体力劳动，避免与冷水的接触，注意身体保暖。

在坐月子期间出现拉肚子这种情况考虑是由于抵抗力低不注意饮食，引起胃肠道功能紊乱，或者是消化不良容易导致出现拉肚子。也可以是由于在坐月子期间抵抗低，由于细菌感染或者是病毒感染也容易引起腹泻，可以去医院化验一下大便常规，如果比较严重可以口服药物治疗。但是在用药期间尽量要先停止给孩子喂奶，腹泻比较严重时可以口服一些蒙脱石散效果是比较好的，同时也不会对孩子造成影响。一般如果不是太严重可以通过饮食调理。