眼睛下眼袋肿可能是由于多种原因引起的，例如长期使用化妆品、过度疲劳、缺乏睡眠等。以下是一些消除眼睛下眼袋肿的方法：

1. 睡眠充足：保证每晚7-8小时的充足睡眠可以帮助减轻眼部疲劳和肿胀。

2. 多喝水：每天饮用足够的水有助于保持身体水分平衡，有助于减轻眼部疲劳和肿胀。

3. 按摩眼部：轻轻按摩眼周肌肉可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。

4. 使用抗炎药物：如果症状严重，可以考虑使用抗炎药物来缓解症状。

5. 注意饮食：避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

6. 避免过度疲劳：保持充足的睡眠和适当的休息可以减轻眼部疲劳和肿胀。

请注意，如果症状持续存在或加重，请及时就医并咨询专业医生的建议。