正常情况下过度劳累并不会导致高血压，过度劳累并不是高血压发病的危险因素，但是临床上如果长时间的脑力劳动，比如长时间的操作电脑、疲劳用脑，患者的睡眠时间严重不足而又缺乏运动，长期下去是有可能造成高血压的。原发性高血压通常与遗传有关，是多种因素共同作用的结果，其中就包括高盐饮食、低钾、低钙、低镁饮食、肥胖、久坐不动的生活方式，以及熬夜、失眠、疲劳等，还和人的性格以及工作环境都有关系，所以过于疲劳，睡眠不佳，都可以引起血压升高。过度的疲劳是会导致高血压的发生。

血压高的患者如果没有并发症，可以单独使用或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂，剂量应该从小剂量开始，在临床的实际使用当中，患者的心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、降压疗效、不良反应以及药物的费用等，都有可能会影响降压药物的具体选择。同时患有高血压要戒烟戒酒，要保证充足的睡眠，避免熬夜注意饮食，要多吃点新鲜的蔬菜水果，例如可以吃点苦瓜，黄瓜，西红柿，芹菜，对于降低血压都有很好的作用。年轻人高血压可以使用目前常用的降压药物，共分为五大类，即：利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。

对于低血压的患者来说虽然水果并不能提升血压，但是多吃一些水果可以帮助给身体提供人体所需的维生素和矿物质，有助于改善人的体质，或许能帮助低血压状况的改善。在水果方面，可以选择以维生素含量多的食物为主，比如苹果、香蕉、橘子、柠檬、火龙果、猕猴桃等都属于维生素含量比较高的食物，可以加强营养，增强体质。一般情况下如果收缩压<90mmHg，舒张压<60mmHg就是低血压，血压低有生理性和病理性的。