当出现晚上胸闷气短无法入睡的情况，应该做到以下几点：当你胸闷，心慌症状出现的时候，首先不要惊慌，要安抚自己的情绪，平静下来，多做几口深呼吸，注意室内通风换气，让室内空气流通，缓解自己的心情和情绪，平日里注意调节自己的心情，不要过于激动。因为循环系统缺乏适当的锻炼，也会造成稍有活动或者少有劳累就出现不适应的情况，可能会影响身体，所以需要保持愉快的心情，适当运动。半夜胸闷无法入睡，坐起来好一些，这种情况可能是心功能不全的原因。

总感觉到胸闷气短，需要及时到医院就诊，就诊的科室是心血管内科，或者呼吸内科，需要排除是否由于心血管疾病，或一些呼吸系统的疾病所导致出现的症状。如果患者出现胸闷气短，伴有活动后胸闷、气短加剧甚至下肢浮肿等症状，可至心血管科，需要进行心电图、心脏彩超、血脂、血糖等相关检查。胸闷气短的症状，可以见于各种疾病，像心脏冠状动脉粥样硬化导致的冠心病，由于心肌缺血，就会出现胸闷气短的症状。

要考虑是否有反流性食管炎，常常是因为胃及十二指肠内容物反流引起的咽喉异物感，同时伴有胸闷、胸痛，可做胃镜明确。患者出现有喉咙，感觉出来有异物并且出现有呼吸困难的情况，考虑患者很有可能出现了过敏或者是有咽峡炎的疾病症状，也有可能患者出现了有扁桃体炎症的问题所引起的。咽喉部有异物感，并且感觉到呼吸不畅，需要明确引起咽喉部异物及通气不畅的原因。