减腹部赘肉的最好方法是通过抽脂的手术或者是埋线减肥。

1、抽脂减肥。抽脂手术时会先在局部的皮肤注射麻药，然后在腹部做一个隐秘的切口，利用机器负压的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，从而能够达到减腹部赘肉的效果。

2、埋线减肥。埋线减肥主要是在指定的穴位，埋入可吸收的蛋白线，能够起到抑制食欲，亢进肠胃消化吸收功能，减少食物的摄入，而且还能够刺激比较迟钝的交叉感神经，让迟钝的交叉感神经活跃起来，增加身体的消耗能量，而且还能够分解体内的脂肪。这样就能够达到减肥的效果。

在减肥恢复期间应该注意清淡饮食，不要吃一些高油脂或者高热量的食物，以免术后出现反弹的情况，在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加饱腹感。