大家日常生活中一定要注意乳房的调理方法，以免造成乳腺增生，一旦患上这种疾病后会有很多的危害后果，平时大家需要注意避免癌变，以免导致更多的影响，而且要注意自我保健，合理进行饮食，防治乳腺增生癌变的方法是什么？

防治乳腺增生癌变的方法有什么？

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

乳腺增生的伤害有哪一些。

1、患者的乳房会出现溢液

有少数患者会出现乳头溢液，一般为自发溢液，其乳汁为淡黄色或淡乳白色，有的患者则是要经过挤压乳头就可以溢出溢液，如果出现血性或咖啡色的溢液时，就需要谨慎。

2、导致患者乳房肿痛

当女性患上乳腺增生的时候往往会出现乳房胀痛、刺痛，疼痛会蔓延一侧或两侧乳房。严重疼痛的时候，根本就不能够碰触，随便一碰到就会很痛很痛，严重的影响了女性正常的生活。

3、乳房周围有肿块

患上乳腺增生的时候，患者的乳房周围会出现肿块，这样的肿块可出现在单侧或双侧乳房内，单个或多个。其主要表现为大小不一的片状、结节状、条索状等。并且其边界不明显，质地中等或稍硬，常常有强烈的触痛感。

平时大家需要注意乳腺增生的出现，而且要注意调节方法，并且在日常生活中，要注意保健事项，平时应该注意合理的进行调理，这样才能避免造成乳房受到危害，带来更多的不利后果，全面地进行自我调理，希望大家注意这种疾病的发展过程，有效的进行护理。