最近常常有人问年轻人胸闷是怎么回事。对于一些有精神心理因素的患者，也有可能是由于心脏神经症所导致的，这样的患者必要时需要结合心理疏导治疗，以及服用改善情绪的药物，才有助于更好的缓解症状。常见于贫血、甲状腺机能亢进等，高代谢性疾病。

年轻人出现心慌，胸闷应该怎么办，首先需要检查是什么原因导致的心慌、胸闷的症状，临床上出现这些症状的原因，多数是属于呼吸道感染，比如支气管肺炎、支原体肺炎或者是由于过敏性的哮喘，如果是这一种疾病的话，需要选择缓解支气管平滑肌痉挛的药物以及敏感的抗生素抗炎治疗，另外，也有可能是属于感冒导致的病毒性的心肌炎，主要表现为运动之后出现胸闷、心慌、气短的症状，这种疾病需要选择营养心肌以及敏感的抗生素进行抗炎处理。但是假如患者有某些疾病，比如心肌病，或者心力衰竭导致的心慌、胸闷，临床要积极的给予强心利尿、扩血管、改善心肌重构，进行心力衰竭的二级预防。一般对于年轻人出现胸闷的症状，考虑两种原因，一种是由心肺部疾病导致的器质性疾病，而另外一种是神经官能症而导致的。

少吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，要吃一些养胃并且富含营养，容易消化吸收的食物，还要注意适当的运动锻炼，要适当散步，跑步，练瑜伽，还可以做腹部按摩等等，都有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善胃胀气。胃胀可能是会引起胸闷的现象的，出现胃胀这种情况，可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃一些胃肠动力药物，可以选择援生力维片或西沙必利片，避免摄食刺激性，和对身体敏感的食物。胃胀是消化系统常见的临床表现，经常伴随有恶心、呕吐、胃胀、胃痛等。