产后哺乳期为了补身体，或为了给宝宝供给充足的奶水，大量进食鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等油腻性食物，导致皮肤泌油增多。脸上长痘痘通常见于寻常痤疮。并且，产后一些特殊食物尽量不要吃，如母鸡汤、老鸭汤等，可能会导致痘痘的情况加重。

产后检查最好是42~56天之间，主要是检查身体体重，了解血压，以及检查子宫恢复情况，是否有妇科疾病等，注意进行检查，平时也注意进行检查平时多休息，在生宝宝后，身体恢复需要一个过程，所以不要过于劳累，尽量不要太用力，平时注意营养均衡，适当的锻炼身体，这对产后恢复都有一定帮助，但同时也要多注意个人卫生，避免引起感染的现象。此外，需要检查白带的常规，看看是否有妇科炎症。产后检查包括产后访视和产后健康检查两部分。

产后时可以使用中药进行调理身体的，应当前往医院进行检查，如果身体健康则没有必要使用中药调理身体，如果病情较为严重，可以在医生的指导下选用中药进行调理身体，平时多吃一些富含营养的食物，切勿抽烟喝酒，补充自身的营养，进行适当的体育运动，不要长时间久坐，睡觉的时候应当注意保暖，避免引起感冒受凉，晚上不要长时间熬夜，注意保持充足的睡眠时间，做到优生即可。产后的时候饮食上是特别需要注意的，可以在平时的时候多吃一些红枣或者是当归这些都是可以起到补血的作用，然后在生产之后宝妈的情绪，一定要保持良好，一定要调节好自己的情绪。产后调理建议去当地正规的医院咨询。