导读：最近天气有点冷，所以不想动，整天坐着，于是肛门的地方开始隐隐胀痛。一天早上大便时出现了鲜红色血，听朋友说这是痔疮，怎样才能治愈不再复发？

冬季天冷干燥谨防痔疮高发

冬季天冷干燥，身体机能趋于弱化，是痔疮、肠炎等肛肠疾病的高发期，尤其是痔疮，此时的发病人数占到了全年的六成以上。有许多患者认为痔疮是小病，只是用些药物服用、涂抹，更有甚者竟置之不理，殊不知痔疮久拖不治危害极大。

痔疮由于长期慢性出血，会导致贫血、疼痛，越往后期发展，肛门括约肌收缩减弱，从而造成痔疮的脱出。如果这时患者咳嗽、用力排便等，脱出的痔核不能回复，可能造成感染发炎，严重的影响患者正常的生活和工作。

要想在冬季预防痔疮还可依靠饮食来治理，消除便秘，可以避免病情恶化。多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。每天坚持做适量运动，改善全身的血液循环。

精心护理，让痔疮保持“冬眠”

专家表示希望患者可以做到，让痔疮好得更快：一、忌饮酒饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。二、忌辛辣痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。三、忌饱食暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。四、忌久坐久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。五、忌紧腰过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。六、忌憋便粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。