青春痘可以通过红蓝光祛痘、果酸焕肤，改变饮食等方法让青春痘消下去，具体需要根据痘痘轻重程度决定。

1、红蓝光祛痘是通过蓝光作用于皮肤表面，杀灭皮肤表面细菌而起到抗菌消炎的作用。可以有效的抑制皮脂还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发。促使细胞分泌产生胶原蛋白，达到修复痘疤的作用。红蓝光祛痘治疗过程快，而且对皮肤的刺激作用小。而且有很好的抗氧化性，能起到美白淡斑的作用。

2、果酸焕肤用高浓酸进行祛痘方法。治疗痘坑的果酸焕肤是根据每个人的皮肤状况而定的。

3、在饮食方面需要以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物。

建议去正规的医院进行检查，根据自身的情况选择合适自己的治疗方法，在饮食上以清淡为主，术后注意面部保养，做好防晒措施，避免碰水的情况。