现在的人患病率是越来越高了，而痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风就是我们所了解的一种疾病。我们不单要做到及时求治，因为痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风多为饮食不当导致的疾病，所以食疗是治疗痛风的最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。

1.含中等量嘌呤的荤食食物

鸡肉、鸭肉、猪肉、火腿、牛排、兔肉、脑、内脏(胃和肠)、牡蛎肉、虾和大比目鱼,及酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等。

2.含极大量嘌呤的食物

羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、鲱鱼、沙丁鱼和酵母等。

3.含低嘌呤食物

茶、咖啡、果汁、汽水等饮料,玉米粥、面条、空心面、面包等谷类,除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各种蔬菜水果及坚果,蛋类、乳制品、奶油制品、黄油、巧克力等。

4.含大量嘌呤的食物

鹅肉、牛肉、肝、肾、扇贝肉、鸽肉、野鸡、大马哈鱼、凤尾鱼、鲑鱼和鲭鱼等。

看了上面所针对于痛风所说的健康食物，大家肯定都有了一定的了解。所以痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。其他痛风问题可以免费咨询恒康园。