高血脂在我们的周围十分常见，中老年朋友们患有高血脂的概率尤其高。所以，我们要在日常生活当中积极避免高血脂的出现，如果患上了高血脂也要尽早治疗。下面小编来为大家介绍一些自我判断高血脂的方法。

1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。

5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

以上所述就是一些自我判断高血脂的方法，希望能够给读者朋友们带去帮助。如果您在判断过程中发现自己可能患有高血脂的话，应该及时前往正规医院进行检查、治疗。